胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）

現代人に多い「スマホ首」や、肉体や神経へのストレスからもおこる「首コリ」

辛いですよね

「胸鎖乳突筋」は首を曲げたり回したりするのに重要な筋肉です

自律神経と関係があり、この筋肉のまわりにはたくさんのリンパが集中しています

胸鎖乳突筋のまわりのコリをほぐすと首コリの緩和に良いと言われています