リフレクソロジー✨

リフレクソロジーには様々な効能があると言われています

・血行が良くなり体温が上がる（体温は1℃上がると免疫力が5〜6倍増加すると言われています）

・太りにくくなる、むくみをとる（足裏の反射区を揉むことで血行が良くなり老廃物が流れやすくなる）

・若々しさを保つ（フレッシュな酸素がスムーズに循環し代謝アップ）

・ストレス解消（自律神経が整えられ眠りも深くなる）